פיתה כפרית מקמח מלא, תנעמי - ערכים תזונתיים
מקור טוב ל: פחמימות, נחושת, חומצה פולית, ברזל, מגנזיום, ניאצין, זרחן, חלבון, נתרן, תיאמין, סיבים, סוכר, ויטמין B6, אבץ
| פחמימות | 44 גרם |
| שומן בלתי רווי | 0.53 גרם |
| חלבון | 7.8 גרם |
| סיבים | 6.3 גרם |
| שומן | 1.3 גרם |
| סידן | 13.6 מ"ג |
| נחושת | 0.26 מ"ג |
| ברזל | 2.78 מ"ג |
| מגנזיום | 63 מ"ג |
| זרחן | 164 מ"ג |
| אשגלן | 155 מ"ג |
| נתרן | 449 מ"ג |
| אבץ | 1.38 מ"ג |
| חומצה פולית | 32 מק"ג |
| ניאצין | 2.58 מ"ג |
| ריבופלבין | 0.07 מ"ג |
| תיאמין | 0.31 מ"ג |
| ויטמין A | 0 מק"ג |
| ויטמין B12 | 0 מק"ג |
| ויטמין B6 | 0.24 מ"ג |
| ויטמין C | 0 מ"ג |
| ויטמין E | 0.3 מ"ג |
| ויטמין K | 0.7 מק"ג |
| קלוריות | 220 ק"קל |
| כולסטרול | 0 מ"ג |
| שומן רווי | 0.2 גרם |
| סוכר | 4.6 גרם |
| שומן טראנס | 0 גרם |
| אלכוהול | 0 גרם |