אורז בר 100%, מבושל, ללא תוספת שומן בבישול, עם מלח - ערכים תזונתיים
מקור טוב ל: פחמימות, נחושת, חומצה פולית, ברזל, מגנזיום, ניאצין, זרחן, חלבון, ריבופלבין, נתרן, תיאמין, סיבים, ויטמין B6, אבץ
| פחמימות | 19.4 גרם |
| שומן בלתי רווי | 0.21 גרם |
| חלבון | 4 גרם |
| סיבים | 1.8 גרם |
| שומן | 0.3 גרם |
| סידן | 3 מ"ג |
| נחושת | 0.12 מ"ג |
| ברזל | 0.6 מ"ג |
| מגנזיום | 32 מ"ג |
| זרחן | 82 מ"ג |
| אשגלן | 100 מ"ג |
| נתרן | 238 מ"ג |
| אבץ | 1.33 מ"ג |
| חומצה פולית | 26 מק"ג |
| ניאצין | 1.28 מ"ג |
| ריבופלבין | 0.09 מ"ג |
| תיאמין | 0.05 מ"ג |
| ויטמין A | 0 מק"ג |
| ויטמין B12 | 0 מק"ג |
| ויטמין B6 | 0.13 מ"ג |
| ויטמין C | 0 מ"ג |
| ויטמין E | 0.2 מ"ג |
| ויטמין K | 0.5 מק"ג |
| קלוריות | 100 ק"קל |
| כולסטרול | 0 מ"ג |
| שומן רווי | 0.05 גרם |
| סוכר | 0.7 גרם |
| שומן טראנס | 0 גרם |
| אלכוהול | 0 גרם |