חלה ביתית עם שמן קנולה - ערכים תזונתיים

מקור טוב ל: פחמימות, כולסטרול, חומצה פולית, תיאמין, סיבים, ויטמין A, ויטמין B12, ויטמין E

פחמימות51 גרם
שומן בלתי רווי1.65 גרם
חלבון9.2 גרם
סיבים2.4 גרם
שומן6.5 גרם
סידן22 מ"ג
נחושת0.11 מ"ג
ברזל1.05 מ"ג
מגנזיום16.9 מ"ג
זרחן117 מ"ג
אשגלן110 מ"ג
נתרן387 מ"ג
אבץ0.86 מ"ג
חומצה פולית90 מק"ג
ניאצין1.9 מ"ג
ריבופלבין0.18 מ"ג
תיאמין0.39 מ"ג
ויטמין A24 מק"ג
ויטמין B120.16 מק"ג
ויטמין B60.1 מ"ג
ויטמין C0 מ"ג
ויטמין E0.9 מ"ג
ויטמין K2.94 מק"ג
קלוריות310 ק"קל
כולסטרול75 מ"ג
שומן רווי1.04 גרם
סוכר5.9 גרם
שומן טראנס0 גרם
אלכוהול0 גרם