פיצה ללא גבינה עם פלפל אדום - ערכים תזונתיים
מקור טוב ל: פחמימות, חומצה פולית, נתרן, תיאמין, סיבים, ויטמין A, ויטמין C, ויטמין E, ויטמין K
פחמימות | 50 גרם |
שומן בלתי רווי | 1.66 גרם |
חלבון | 7.1 גרם |
סיבים | 2.6 גרם |
שומן | 5.6 גרם |
סידן | 19.5 מ"ג |
נחושת | 0.13 מ"ג |
ברזל | 1.09 מ"ג |
מגנזיום | 22 מ"ג |
זרחן | 90 מ"ג |
אשגלן | 214 מ"ג |
נתרן | 423 מ"ג |
אבץ | 0.84 מ"ג |
חומצה פולית | 47 מק"ג |
ניאצין | 1.53 מ"ג |
ריבופלבין | 0.07 מ"ג |
תיאמין | 0.17 מ"ג |
ויטמין A | 27 מק"ג |
ויטמין B12 | 0 מק"ג |
ויטמין B6 | 0.1 מ"ג |
ויטמין C | 14.3 מ"ג |
ויטמין E | 1.6 מ"ג |
ויטמין K | 6.82 מק"ג |
קלוריות | 292 ק"קל |
כולסטרול | 0 מ"ג |
שומן רווי | 0.47 גרם |
סוכר | 3.9 גרם |
שומן טראנס | 0 גרם |
אלכוהול | 0 גרם |