קרואסון חמאה, בונז'ור - ערכים תזונתיים
מקור טוב ל: פחמימות, כולסטרול, שומן רווי, שומן, סוכר, ויטמין A, ויטמין B12
פחמימות | 56 גרם |
שומן בלתי רווי | 1.18 גרם |
חלבון | 11 גרם |
סיבים | 2.6 גרם |
שומן | 27 גרם |
סידן | 44 מ"ג |
נחושת | 0.1 מ"ג |
ברזל | 0.56 מ"ג |
מגנזיום | 19.2 מ"ג |
זרחן | 126 מ"ג |
אשגלן | 142 מ"ג |
נתרן | 300 מ"ג |
אבץ | 0.9 מ"ג |
חומצה פולית | 35 מק"ג |
ניאצין | 0.12 מ"ג |
ריבופלבין | 0.05 מ"ג |
תיאמין | 0.11 מ"ג |
ויטמין A | 268 מק"ג |
ויטמין B12 | 0.37 מק"ג |
ויטמין B6 | 0.07 מ"ג |
ויטמין C | 0.2 מ"ג |
ויטמין E | 0.6 מ"ג |
ויטמין K | 0 מק"ג |
קלוריות | 514 ק"קל |
כולסטרול | 10 מ"ג |
שומן רווי | 16.8 גרם |
סוכר | 14 גרם |
שומן טראנס | 0 גרם |
אלכוהול | 0 גרם |