לחם קל, חיטה מלאה, עינן קל, אנג'ל - ערכים תזונתיים
מקור טוב ל: סידן, פחמימות, נחושת, חומצה פולית, ברזל, מגנזיום, ניאצין, זרחן, חלבון, ריבופלבין, נתרן, תיאמין, סיבים, שומן טראנס, אבץ
| פחמימות | 23 גרם |
| שומן בלתי רווי | 0.86 גרם |
| חלבון | 14.6 גרם |
| סיבים | 12 גרם |
| שומן | 2.1 גרם |
| סידן | 138 מ"ג |
| נחושת | 0.14 מ"ג |
| ברזל | 2.46 מ"ג |
| מגנזיום | 36 מ"ג |
| זרחן | 126 מ"ג |
| אשגלן | 127 מ"ג |
| נתרן | 334 מ"ג |
| אבץ | 1.14 מ"ג |
| חומצה פולית | 24 מק"ג |
| ניאצין | 3.2 מ"ג |
| ריבופלבין | 0.12 מ"ג |
| תיאמין | 0.3 מ"ג |
| ויטמין A | 0 מק"ג |
| ויטמין B12 | 0 מק"ג |
| ויטמין B6 | 0.05 מ"ג |
| ויטמין C | 0.1 מ"ג |
| ויטמין E | 0.2 מ"ג |
| ויטמין K | 0.14 מק"ג |
| קלוריות | 170 ק"קל |
| כולסטרול | 0 מ"ג |
| שומן רווי | 0.6 גרם |
| סוכר | 2.7 גרם |
| שומן טראנס | 0.03 גרם |
| אלכוהול | 0 גרם |