טורטיה, קמח לבן - ערכים תזונתיים
מקור טוב ל: סידן, פחמימות, חומצה פולית, ברזל, ניאצין, זרחן, נתרן, תיאמין, סיבים
| פחמימות | 49 גרם |
| שומן בלתי רווי | 1.2 גרם |
| חלבון | 8 גרם |
| סיבים | 2.3 גרם |
| שומן | 6.7 גרם |
| סידן | 106 מ"ג |
| נחושת | 0.11 מ"ג |
| ברזל | 3.32 מ"ג |
| מגנזיום | 20 מ"ג |
| זרחן | 190 מ"ג |
| אשגלן | 153 מ"ג |
| נתרן | 686 מ"ג |
| אבץ | 0.54 מ"ג |
| חומצה פולית | 123 מק"ג |
| ניאצין | 3.63 מ"ג |
| ריבופלבין | 0.13 מ"ג |
| תיאמין | 0.49 מ"ג |
| ויטמין A | 0 מק"ג |
| ויטמין B12 | 0 מק"ג |
| ויטמין B6 | 0.05 מ"ג |
| ויטמין C | 0 מ"ג |
| ויטמין E | 0.2 מ"ג |
| ויטמין K | 3.4 מק"ג |
| קלוריות | 301 ק"קל |
| כולסטרול | 0 מ"ג |
| שומן רווי | 1.63 גרם |
| סוכר | 4.4 גרם |
| שומן טראנס | 0 גרם |
| אלכוהול | 0 גרם |