עוגת שמרים במילוי שוקולד, אסם, אנגל, עלית - ערכים תזונתיים
מקור טוב ל: פחמימות, כולסטרול, ברזל, שומן רווי, שומן, ויטמין E, ויטמין K
פחמימות | 47 גרם |
שומן בלתי רווי | 6.21 גרם |
חלבון | 5 גרם |
סיבים | 2.7 גרם |
שומן | 23 גרם |
סידן | 15.1 מ"ג |
נחושת | 0.13 מ"ג |
ברזל | 3.21 מ"ג |
מגנזיום | 21 מ"ג |
זרחן | 62 מ"ג |
אשגלן | 110 מ"ג |
נתרן | 200 מ"ג |
אבץ | 0.42 מ"ג |
חומצה פולית | 18.6 מק"ג |
ניאצין | 0.59 מ"ג |
ריבופלבין | 0.05 מ"ג |
תיאמין | 0.06 מ"ג |
ויטמין A | 5 מק"ג |
ויטמין B12 | 0.03 מק"ג |
ויטמין B6 | 0.03 מ"ג |
ויטמין C | 0 מ"ג |
ויטמין E | 1.6 מ"ג |
ויטמין K | 23 מק"ג |
קלוריות | 411 ק"קל |
כולסטרול | 28 מ"ג |
שומן רווי | 9.7 גרם |
סוכר | 5.7 גרם |
שומן טראנס | 0 גרם |
אלכוהול | 0 גרם |