עוגת גבינה 3%, אפויה, ללא סוכר, ללא בצק - ערכים תזונתיים
מקור טוב ל: סידן, כולסטרול, חומצה פולית, זרחן, חלבון, ריבופלבין, שומן רווי, סוכר, ויטמין A, ויטמין B12, אבץ
פחמימות | 18.7 גרם |
שומן בלתי רווי | 0.63 גרם |
חלבון | 13.7 גרם |
סיבים | 0.2 גרם |
שומן | 4.8 גרם |
סידן | 81 מ"ג |
נחושת | 0.09 מ"ג |
ברזל | 0.63 מ"ג |
מגנזיום | 11.6 מ"ג |
זרחן | 230 מ"ג |
אשגלן | 139 מ"ג |
נתרן | 162 מ"ג |
אבץ | 0.77 מ"ג |
חומצה פולית | 25 מק"ג |
ניאצין | 0.11 מ"ג |
ריבופלבין | 0.22 מ"ג |
תיאמין | 0.03 מ"ג |
ויטמין A | 50 מק"ג |
ויטמין B12 | 0.64 מק"ג |
ויטמין B6 | 0.09 מ"ג |
ויטמין C | 0 מ"ג |
ויטמין E | 0.3 מ"ג |
ויטמין K | 0.1 מק"ג |
קלוריות | 174 ק"קל |
כולסטרול | 115 מ"ג |
שומן רווי | 2.08 גרם |
סוכר | 8.5 גרם |
שומן טראנס | 0 גרם |
אלכוהול | 0 גרם |