עוגת גבינה 3%, אפויה, ללא סוכר, ללא בצק - ערכים תזונתיים

מקור טוב ל: סידן, כולסטרול, חומצה פולית, זרחן, חלבון, ריבופלבין, שומן רווי, סוכר, ויטמין A, ויטמין B12, אבץ

פחמימות18.7 גרם
שומן בלתי רווי0.63 גרם
חלבון13.7 גרם
סיבים0.2 גרם
שומן4.8 גרם
סידן81 מ"ג
נחושת0.09 מ"ג
ברזל0.63 מ"ג
מגנזיום11.6 מ"ג
זרחן230 מ"ג
אשגלן139 מ"ג
נתרן162 מ"ג
אבץ0.77 מ"ג
חומצה פולית25 מק"ג
ניאצין0.11 מ"ג
ריבופלבין0.22 מ"ג
תיאמין0.03 מ"ג
ויטמין A50 מק"ג
ויטמין B120.64 מק"ג
ויטמין B60.09 מ"ג
ויטמין C0 מ"ג
ויטמין E0.3 מ"ג
ויטמין K0.1 מק"ג
קלוריות174 ק"קל
כולסטרול115 מ"ג
שומן רווי2.08 גרם
סוכר8.5 גרם
שומן טראנס0 גרם
אלכוהול0 גרם