קציצות בשר בקר והודו מבושלות עם רוטב עגבניות טריות ללא שמן - ערכים תזונתיים
מקור טוב ל: סידן, כולסטרול, נחושת, חומצה פולית, ברזל, מגנזיום, ניאצין, זרחן, אשגלן, חלבון, ריבופלבין, שומן רווי, נתרן, תיאמין, סיבים, סוכר, ויטמין A, ויטמין B12, ויטמין B6, ויטמין C, ויטמין E, ויטמין K, אבץ
| פחמימות | 8.5 גרם |
| שומן בלתי רווי | 0.3 גרם |
| חלבון | 11 גרם |
| סיבים | 1.3 גרם |
| שומן | 3.1 גרם |
| סידן | 22 מ"ג |
| נחושת | 0.11 מ"ג |
| ברזל | 1.19 מ"ג |
| מגנזיום | 24 מ"ג |
| זרחן | 114 מ"ג |
| אשגלן | 351 מ"ג |
| נתרן | 485 מ"ג |
| אבץ | 1.34 מ"ג |
| חומצה פולית | 22 מק"ג |
| ניאצין | 3.01 מ"ג |
| ריבופלבין | 0.11 מ"ג |
| תיאמין | 0.13 מ"ג |
| ויטמין A | 39 מק"ג |
| ויטמין B12 | 0.48 מק"ג |
| ויטמין B6 | 0.28 מ"ג |
| ויטמין C | 9.8 מ"ג |
| ויטמין E | 1.1 מ"ג |
| ויטמין K | 19.9 מק"ג |
| קלוריות | 110 ק"קל |
| כולסטרול | 48 מ"ג |
| שומן רווי | 1.13 גרם |
| סוכר | 3.5 גרם |
| שומן טראנס | 0 גרם |
| אלכוהול | 0 גרם |