עוגת פירות יער ללא תוספת סוכר, אחוה - ערכים תזונתיים
מקור טוב ל: פחמימות, כולסטרול, סיבים, ויטמין B12, ויטמין C, ויטמין E, ויטמין K
| פחמימות | 47 גרם |
| שומן בלתי רווי | 2.46 גרם |
| חלבון | 4.5 גרם |
| סיבים | 4 גרם |
| שומן | 8 גרם |
| סידן | 13.1 מ"ג |
| נחושת | 0.08 מ"ג |
| ברזל | 0.67 מ"ג |
| מגנזיום | 12 מ"ג |
| זרחן | 60 מ"ג |
| אשגלן | 70 מ"ג |
| נתרן | 225 מ"ג |
| אבץ | 0.39 מ"ג |
| חומצה פולית | 14.5 מק"ג |
| ניאצין | 0.68 מ"ג |
| ריבופלבין | 0.04 מ"ג |
| תיאמין | 0.06 מ"ג |
| ויטמין A | 7.4 מק"ג |
| ויטמין B12 | 0.05 מק"ג |
| ויטמין B6 | 0.04 מ"ג |
| ויטמין C | 0.7 מ"ג |
| ויטמין E | 1.5 מ"ג |
| ויטמין K | 9.86 מק"ג |
| קלוריות | 256 ק"קל |
| כולסטרול | 39 מ"ג |
| שומן רווי | 1.2 גרם |
| סוכר | 0 גרם |
| שומן טראנס | 0 גרם |
| אלכוהול | 0 גרם |