בוטנים בציפוי יוגורט - ערכים תזונתיים
מקור טוב ל: סידן, כולסטרול, נחושת, חומצה פולית, מגנזיום, ניאצין, שומן רווי, תיאמין, סיבים, שומן, סוכר, ויטמין B12, ויטמין E
| פחמימות | 39 גרם |
| שומן בלתי רווי | 7.29 גרם |
| חלבון | 14.8 גרם |
| סיבים | 3.8 גרם |
| שומן | 37 גרם |
| סידן | 154 מ"ג |
| נחושת | 0.52 מ"ג |
| ברזל | 2.14 מ"ג |
| מגנזיום | 86 מ"ג |
| זרחן | 256 מ"ג |
| אשגלן | 477 מ"ג |
| נתרן | 56 מ"ג |
| אבץ | 1.86 מ"ג |
| חומצה פולית | 112 מק"ג |
| ניאצין | 5.51 מ"ג |
| ריבופלבין | 0.2 מ"ג |
| תיאמין | 0.32 מ"ג |
| ויטמין A | 1 מק"ג |
| ויטמין B12 | 0.36 מק"ג |
| ויטמין B6 | 0.19 מ"ג |
| ויטמין C | 0.3 מ"ג |
| ויטמין E | 4.4 מ"ג |
| ויטמין K | 5.2 מק"ג |
| קלוריות | 542 ק"קל |
| כולסטרול | 1 מ"ג |
| שומן רווי | 16.3 גרם |
| סוכר | 36 גרם |
| שומן טראנס | 0 גרם |
| אלכוהול | 0 גרם |