עוגה, מאפה גבינה אישי, גביניה, גדרון, סהרון - ערכים תזונתיים
מקור טוב ל: סידן, פחמימות, כולסטרול, שומן רווי, שומן, סוכר, ויטמין A, ויטמין B12
| פחמימות | 47 גרם |
| שומן בלתי רווי | 1.81 גרם |
| חלבון | 7.3 גרם |
| סיבים | 0.7 גרם |
| שומן | 16.7 גרם |
| סידן | 64 מ"ג |
| נחושת | 0.06 מ"ג |
| ברזל | 0.7 מ"ג |
| מגנזיום | 16.3 מ"ג |
| זרחן | 110 מ"ג |
| אשגלן | 314 מ"ג |
| נתרן | 370 מ"ג |
| אבץ | 0.64 מ"ג |
| חומצה פולית | 21 מק"ג |
| ניאצין | 0.74 מ"ג |
| ריבופלבין | 0.14 מ"ג |
| תיאמין | 0.11 מ"ג |
| ויטמין A | 95 מק"ג |
| ויטמין B12 | 0.37 מק"ג |
| ויטמין B6 | 0.06 מ"ג |
| ויטמין C | 0.1 מ"ג |
| ויטמין E | 0 מ"ג |
| ויטמין K | 0 מק"ג |
| קלוריות | 369 ק"קל |
| כולסטרול | 79 מ"ג |
| שומן רווי | 5.7 גרם |
| סוכר | 15.6 גרם |
| שומן טראנס | 0 גרם |
| אלכוהול | 0 גרם |