פריכיות אורז מלא, ללא מלח, B&D - ערכים תזונתיים
מקור טוב ל: פחמימות, נחושת, ברזל, מגנזיום, ניאצין, זרחן, תיאמין, סיבים, ויטמין E, אבץ
| פחמימות | 76 גרם |
| שומן בלתי רווי | 1.24 גרם |
| חלבון | 7.6 גרם |
| סיבים | 4.5 גרם |
| שומן | 3.2 גרם |
| סידן | 15 מ"ג |
| נחושת | 0.41 מ"ג |
| ברזל | 2 מ"ג |
| מגנזיום | 121 מ"ג |
| זרחן | 221 מ"ג |
| אשגלן | 214 מ"ג |
| נתרן | 8 מ"ג |
| אבץ | 2.78 מ"ג |
| חומצה פולית | 19.4 מק"ג |
| ניאצין | 4.7 מ"ג |
| ריבופלבין | 0.15 מ"ג |
| תיאמין | 0.34 מ"ג |
| ויטמין A | 0 מק"ג |
| ויטמין B12 | 0 מק"ג |
| ויטמין B6 | 0.14 מ"ג |
| ויטמין C | 0 מ"ג |
| ויטמין E | 1.5 מ"ג |
| ויטמין K | 0 מק"ג |
| קלוריות | 360 ק"קל |
| כולסטרול | 0 מ"ג |
| שומן רווי | 0.71 גרם |
| סוכר | 0.9 גרם |
| שומן טראנס | 0 גרם |
| אלכוהול | 0 גרם |