פריכיות אורז, ללא מלח, אסם, תמי - ערכים תזונתיים
מקור טוב ל: פחמימות, נחושת, מגנזיום, ניאצין, זרחן, סיבים, ויטמין E, אבץ
| פחמימות | 80 גרם |
| שומן בלתי רווי | 1.06 גרם |
| חלבון | 8.3 גרם |
| סיבים | 3.1 גרם |
| שומן | 2.8 גרם |
| סידן | 10.7 מ"ג |
| נחושת | 0.43 מ"ג |
| ברזל | 1.45 מ"ג |
| מגנזיום | 128 מ"ג |
| זרחן | 351 מ"ג |
| אשגלן | 283 מ"ג |
| נתרן | 20 מ"ג |
| אבץ | 2.93 מ"ג |
| חומצה פולית | 21 מק"ג |
| ניאצין | 7.62 מ"ג |
| ריבופלבין | 0.16 מ"ג |
| תיאמין | 0.06 מ"ג |
| ויטמין A | 0 מק"ג |
| ויטמין B12 | 0 מק"ג |
| ויטמין B6 | 0.15 מ"ג |
| ויטמין C | 0 מ"ג |
| ויטמין E | 1.3 מ"ג |
| ויטמין K | 0 מק"ג |
| קלוריות | 378 ק"קל |
| כולסטרול | 0 מ"ג |
| שומן רווי | 0.61 גרם |
| סוכר | 0 גרם |
| שומן טראנס | 0 גרם |
| אלכוהול | 0 גרם |