חטיף בוטנים, במבה במילוי נוגט/חלבה, אסם - ערכים תזונתיים
מקור טוב ל: נחושת, חומצה פולית, ברזל, מגנזיום, ניאצין, שומן רווי, תיאמין, סיבים, שומן, סוכר, ויטמין B12, ויטמין B6, ויטמין E, ויטמין K
| פחמימות | 46 גרם |
| שומן בלתי רווי | 10.7 גרם |
| חלבון | 10 גרם |
| סיבים | 7.3 גרם |
| שומן | 31 גרם |
| סידן | 28 מ"ג |
| נחושת | 0.41 מ"ג |
| ברזל | 6.7 מ"ג |
| מגנזיום | 72 מ"ג |
| זרחן | 146 מ"ג |
| אשגלן | 277 מ"ג |
| נתרן | 200 מ"ג |
| אבץ | 1.28 מ"ג |
| חומצה פולית | 133 מק"ג |
| ניאצין | 5.3 מ"ג |
| ריבופלבין | 0.05 מ"ג |
| תיאמין | 0.4 מ"ג |
| ויטמין A | 0.1 מק"ג |
| ויטמין B12 | 0.8 מק"ג |
| ויטמין B6 | 0.4 מ"ג |
| ויטמין C | 0.5 מ"ג |
| ויטמין E | 4.2 מ"ג |
| ויטמין K | 23 מק"ג |
| קלוריות | 501 ק"קל |
| כולסטרול | 0 מ"ג |
| שומן רווי | 5.4 גרם |
| סוכר | 24 גרם |
| שומן טראנס | 0 גרם |
| אלכוהול | 0 גרם |