עוגיות לפסח, מקמח מצה - ערכים תזונתיים
מקור טוב ל: כולסטרול, ריבופלבין, שומן רווי, שומן, סוכר, ויטמין A, ויטמין B12, ויטמין C, ויטמין E, ויטמין K
פחמימות | 23 גרם |
שומן בלתי רווי | 6.49 גרם |
חלבון | 5.8 גרם |
סיבים | 0.6 גרם |
שומן | 13.1 גרם |
סידן | 22 מ"ג |
נחושת | 0.03 מ"ג |
ברזל | 1.12 מ"ג |
מגנזיום | 9.8 מ"ג |
זרחן | 75 מ"ג |
אשגלן | 69 מ"ג |
נתרן | 45 מ"ג |
אבץ | 0.51 מ"ג |
חומצה פולית | 17.9 מק"ג |
ניאצין | 0.77 מ"ג |
ריבופלבין | 0.16 מ"ג |
תיאמין | 0.09 מ"ג |
ויטמין A | 37 מק"ג |
ויטמין B12 | 0.26 מק"ג |
ויטמין B6 | 0.07 מ"ג |
ויטמין C | 1.8 מ"ג |
ויטמין E | 1.1 מ"ג |
ויטמין K | 18.8 מק"ג |
קלוריות | 236 ק"קל |
כולסטרול | 108 מ"ג |
שומן רווי | 2.53 גרם |
סוכר | 9.4 גרם |
שומן טראנס | 0 גרם |
אלכוהול | 0 גרם |