חטיף מלוח, מנצ'יס, חטיף אורז יפני - ערכים תזונתיים
מקור טוב ל: פחמימות, חומצה פולית, ברזל, מגנזיום, ניאצין, זרחן, שומן רווי, נתרן, תיאמין, ויטמין E, אבץ
| פחמימות | 70 גרם |
| שומן בלתי רווי | 3.95 גרם |
| חלבון | 12 גרם |
| סיבים | 0 גרם |
| שומן | 15 גרם |
| סידן | 60 מ"ג |
| נחושת | 0.15 מ"ג |
| ברזל | 2.72 מ"ג |
| מגנזיום | 131 מ"ג |
| זרחן | 292 מ"ג |
| אשגלן | 365 מ"ג |
| נתרן | 800 מ"ג |
| אבץ | 2.96 מ"ג |
| חומצה פולית | 42 מק"ג |
| ניאצין | 3.43 מ"ג |
| ריבופלבין | 0.16 מ"ג |
| תיאמין | 0.35 מ"ג |
| ויטמין A | 0 מק"ג |
| ויטמין B12 | 0 מק"ג |
| ויטמין B6 | 0.08 מ"ג |
| ויטמין C | 0.3 מ"ג |
| ויטמין E | 2.1 מ"ג |
| ויטמין K | 0 מק"ג |
| קלוריות | 424 ק"קל |
| כולסטרול | 0 מ"ג |
| שומן רווי | 6.8 גרם |
| סוכר | 3.5 גרם |
| שומן טראנס | 0 גרם |
| אלכוהול | 0 גרם |