בייגלה, שטוחים עם מלח/ שמנת בצל/ צ'ילי - ערכים תזונתיים
מקור טוב ל: פחמימות, חומצה פולית, ברזל, ניאצין, ריבופלבין, נתרן, תיאמין, סיבים, שומן טראנס, ויטמין C, ויטמין K
| פחמימות | 71 גרם |
| שומן בלתי רווי | 2.5 גרם |
| חלבון | 10.4 גרם |
| סיבים | 5.6 גרם |
| שומן | 5.7 גרם |
| סידן | 25 מ"ג |
| נחושת | 0.14 מ"ג |
| ברזל | 4.28 מ"ג |
| מגנזיום | 27 מ"ג |
| זרחן | 119 מ"ג |
| אשגלן | 207 מ"ג |
| נתרן | 1,155 מ"ג |
| אבץ | 0.99 מ"ג |
| חומצה פולית | 154 מק"ג |
| ניאצין | 4.89 מ"ג |
| ריבופלבין | 0.31 מ"ג |
| תיאמין | 0.39 מ"ג |
| ויטמין A | 0 מק"ג |
| ויטמין B12 | 0 מק"ג |
| ויטמין B6 | 0.07 מ"ג |
| ויטמין C | 2 מ"ג |
| ויטמין E | 0.9 מ"ג |
| ויטמין K | 5.43 מק"ג |
| קלוריות | 375 ק"קל |
| כולסטרול | 0 מ"ג |
| שומן רווי | 2.6 גרם |
| סוכר | 2 גרם |
| שומן טראנס | 0.01 גרם |
| אלכוהול | 0 גרם |