מרק סולת עם שמן קנולה - ערכים תזונתיים
מקור טוב ל: כולסטרול, ניאצין, ריבופלבין, נתרן, תיאמין, שומן, ויטמין A, ויטמין B12, ויטמין C, ויטמין E, ויטמין K
| פחמימות | 2.4 גרם |
| שומן בלתי רווי | 0.75 גרם |
| חלבון | 1 גרם |
| סיבים | 0.1 גרם |
| שומן | 2.8 גרם |
| סידן | 5.9 מ"ג |
| נחושת | 0.02 מ"ג |
| ברזל | 0.13 מ"ג |
| מגנזיום | 2.6 מ"ג |
| זרחן | 8.6 מ"ג |
| אשגלן | 31 מ"ג |
| נתרן | 384 מ"ג |
| אבץ | 0.11 מ"ג |
| חומצה פולית | 2.3 מק"ג |
| ניאצין | 0.32 מ"ג |
| ריבופלבין | 0.06 מ"ג |
| תיאמין | 0.03 מ"ג |
| ויטמין A | 3.8 מק"ג |
| ויטמין B12 | 0.02 מק"ג |
| ויטמין B6 | 0.01 מ"ג |
| ויטמין C | 0.4 מ"ג |
| ויטמין E | 0.5 מ"ג |
| ויטמין K | 5.69 מק"ג |
| קלוריות | 39 ק"קל |
| כולסטרול | 2.1 מ"ג |
| שומן רווי | 0.21 גרם |
| סוכר | 0.5 גרם |
| שומן טראנס | 0 גרם |
| אלכוהול | 0 גרם |