פסטלים במילוי בשר עם שמן קנולה - ערכים תזונתיים
מקור טוב ל: כולסטרול, שומן רווי, שומן, ויטמין B12, ויטמין C, ויטמין E, ויטמין K
פחמימות | 18.7 גרם |
שומן בלתי רווי | 8.14 גרם |
חלבון | 5.9 גרם |
סיבים | 0.9 גרם |
שומן | 21 גרם |
סידן | 12.7 מ"ג |
נחושת | 0.06 מ"ג |
ברזל | 0.78 מ"ג |
מגנזיום | 13 מ"ג |
זרחן | 60 מ"ג |
אשגלן | 94 מ"ג |
נתרן | 317 מ"ג |
אבץ | 1.12 מ"ג |
חומצה פולית | 7.9 מק"ג |
ניאצין | 0.97 מ"ג |
ריבופלבין | 0.04 מ"ג |
תיאמין | 0.05 מ"ג |
ויטמין A | 2.5 מק"ג |
ויטמין B12 | 0.46 מק"ג |
ויטמין B6 | 0.07 מ"ג |
ויטמין C | 1 מ"ג |
ויטמין E | 2.4 מ"ג |
ויטמין K | 32 מק"ג |
קלוריות | 289 ק"קל |
כולסטרול | 9.3 מ"ג |
שומן רווי | 3 גרם |
סוכר | 0.3 גרם |
שומן טראנס | 0 גרם |
אלכוהול | 0 גרם |