דגני בוקר, עוגי שוקולטה, דגנים בטעם שוקולד עם פצפוצים, תלמה - ערכים תזונתיים
מקור טוב ל: פחמימות, נחושת, ברזל, ניאצין, ריבופלבין, תיאמין, סיבים, סוכר, שומן טראנס, ויטמין B12, ויטמין B6, אבץ
| פחמימות | 82 גרם |
| שומן בלתי רווי | 0.12 גרם |
| חלבון | 6.4 גרם |
| סיבים | 4.1 גרם |
| שומן | 5.1 גרם |
| סידן | 23 מ"ג |
| נחושת | 0.32 מ"ג |
| ברזל | 6.58 מ"ג |
| מגנזיום | 33 מ"ג |
| זרחן | 101 מ"ג |
| אשגלן | 205 מ"ג |
| נתרן | 261 מ"ג |
| אבץ | 5.52 מ"ג |
| חומצה פולית | 4.2 מק"ג |
| ניאצין | 18.3 מ"ג |
| ריבופלבין | 1.59 מ"ג |
| תיאמין | 1.38 מ"ג |
| ויטמין A | 0 מק"ג |
| ויטמין B12 | 5.52 מק"ג |
| ויטמין B6 | 1.8 מ"ג |
| ויטמין C | 0 מ"ג |
| ויטמין E | 0.2 מ"ג |
| ויטמין K | 1.62 מק"ג |
| קלוריות | 407 ק"קל |
| כולסטרול | 0 מ"ג |
| שומן רווי | 2.9 גרם |
| סוכר | 38 גרם |
| שומן טראנס | 0.12 גרם |
| אלכוהול | 0 גרם |