פסטלים במילוי בשר עם שמן סויה - ערכים תזונתיים
מקור טוב ל: כולסטרול, שומן רווי, נתרן, שומן, ויטמין B12, ויטמין C, ויטמין E, ויטמין K, אבץ
פחמימות | 20 גרם |
שומן בלתי רווי | 6.03 גרם |
חלבון | 6.4 גרם |
סיבים | 1 גרם |
שומן | 12.8 גרם |
סידן | 13.9 מ"ג |
נחושת | 0.07 מ"ג |
ברזל | 0.86 מ"ג |
מגנזיום | 14.1 מ"ג |
זרחן | 66 מ"ג |
אשגלן | 102 מ"ג |
נתרן | 346 מ"ג |
אבץ | 1.22 מ"ג |
חומצה פולית | 8.7 מק"ג |
ניאצין | 1.06 מ"ג |
ריבופלבין | 0.04 מ"ג |
תיאמין | 0.05 מ"ג |
ויטמין A | 2.7 מק"ג |
ויטמין B12 | 0.5 מק"ג |
ויטמין B6 | 0.08 מ"ג |
ויטמין C | 1.1 מ"ג |
ויטמין E | 0.8 מ"ג |
ויטמין K | 27 מק"ג |
קלוריות | 226 ק"קל |
כולסטרול | 10.1 מ"ג |
שומן רווי | 2.53 גרם |
סוכר | 0.3 גרם |
שומן טראנס | 0 גרם |
אלכוהול | 0 גרם |