פאי בצל עם מרגרינה - ערכים תזונתיים
מקור טוב ל: כולסטרול, שומן רווי, שומן, ויטמין A, ויטמין B12, ויטמין C, ויטמין E, ויטמין K
פחמימות | 23 גרם |
שומן בלתי רווי | 5.07 גרם |
חלבון | 4.7 גרם |
סיבים | 1.4 גרם |
שומן | 18.2 גרם |
סידן | 33 מ"ג |
נחושת | 0.06 מ"ג |
ברזל | 0.57 מ"ג |
מגנזיום | 12.8 מ"ג |
זרחן | 72 מ"ג |
אשגלן | 117 מ"ג |
נתרן | 284 מ"ג |
אבץ | 0.43 מ"ג |
חומצה פולית | 18.9 מק"ג |
ניאצין | 0.39 מ"ג |
ריבופלבין | 0.07 מ"ג |
תיאמין | 0.05 מ"ג |
ויטמין A | 78 מק"ג |
ויטמין B12 | 0.12 מק"ג |
ויטמין B6 | 0.08 מ"ג |
ויטמין C | 3 מ"ג |
ויטמין E | 1 מ"ג |
ויטמין K | 14.3 מק"ג |
קלוריות | 282 ק"קל |
כולסטרול | 59 מ"ג |
שומן רווי | 7.83 גרם |
סוכר | 2.5 גרם |
שומן טראנס | 0 גרם |
אלכוהול | 0 גרם |