בורקס בצק עלים במילוי חצילים וגבינת ריקוטה - ערכים תזונתיים

מקור טוב ל: סידן, כולסטרול, שומן רווי, נתרן, שומן, ויטמין A, ויטמין B12, ויטמין C, ויטמין E, ויטמין K

פחמימות18.6 גרם
שומן בלתי רווי5.26 גרם
חלבון5.1 גרם
סיבים1.6 גרם
שומן15.5 גרם
סידן115 מ"ג
נחושת0.07 מ"ג
ברזל0.52 מ"ג
מגנזיום13.1 מ"ג
זרחן72 מ"ג
אשגלן128 מ"ג
נתרן441 מ"ג
אבץ0.49 מ"ג
חומצה פולית17.1 מק"ג
ניאצין0.5 מ"ג
ריבופלבין0.06 מ"ג
תיאמין0.04 מ"ג
ויטמין A33 מק"ג
ויטמין B120.1 מק"ג
ויטמין B60.05 מ"ג
ויטמין C1 מ"ג
ויטמין E1.1 מ"ג
ויטמין K14.3 מק"ג
קלוריות241 ק"קל
כולסטרול27 מ"ג
שומן רווי6.45 גרם
סוכר1.4 גרם
שומן טראנס0 גרם
אלכוהול0 גרם