בצק עלים אפוי, תחתית/סלסילה, ללא מילוי - ערכים תזונתיים
מקור טוב ל: שומן רווי, שומן, ויטמין E, ויטמין K
פחמימות | 32 גרם |
שומן בלתי רווי | 9.53 גרם |
חלבון | 4.5 גרם |
סיבים | 1.2 גרם |
שומן | 25 גרם |
סידן | 9.4 מ"ג |
נחושת | 0.06 מ"ג |
ברזל | 0.52 מ"ג |
מגנזיום | 10.6 מ"ג |
זרחן | 47 מ"ג |
אשגלן | 47 מ"ג |
נתרן | 353 מ"ג |
אבץ | 0.31 מ"ג |
חומצה פולית | 10.2 מק"ג |
ניאצין | 0.54 מ"ג |
ריבופלבין | 0.01 מ"ג |
תיאמין | 0.05 מ"ג |
ויטמין A | 0 מק"ג |
ויטמין B12 | 0 מק"ג |
ויטמין B6 | 0.02 מ"ג |
ויטמין C | 0.1 מ"ג |
ויטמין E | 1.7 מ"ג |
ויטמין K | 24 מק"ג |
קלוריות | 377 ק"קל |
כולסטרול | 0 מ"ג |
שומן רווי | 9.65 גרם |
סוכר | 0.1 גרם |
שומן טראנס | 0 גרם |
אלכוהול | 0 גרם |