בורקס במילוי בשר בקר - ערכים תזונתיים
מקור טוב ל: כולסטרול, שומן רווי, נתרן, שומן, ויטמין A, ויטמין B12, ויטמין C, ויטמין E, ויטמין K, אבץ
פחמימות | 21 גרם |
שומן בלתי רווי | 7.17 גרם |
חלבון | 8 גרם |
סיבים | 1.3 גרם |
שומן | 20 גרם |
סידן | 22 מ"ג |
נחושת | 0.09 מ"ג |
ברזל | 1.28 מ"ג |
מגנזיום | 19.1 מ"ג |
זרחן | 99 מ"ג |
אשגלן | 146 מ"ג |
נתרן | 635 מ"ג |
אבץ | 1.84 מ"ג |
חומצה פולית | 13 מק"ג |
ניאצין | 1.26 מ"ג |
ריבופלבין | 0.08 מ"ג |
תיאמין | 0.08 מ"ג |
ויטמין A | 14.8 מק"ג |
ויטמין B12 | 0.87 מק"ג |
ויטמין B6 | 0.14 מ"ג |
ויטמין C | 2.5 מ"ג |
ויטמין E | 1.3 מ"ג |
ויטמין K | 38 מק"ג |
קלוריות | 306 ק"קל |
כולסטרול | 31 מ"ג |
שומן רווי | 7.28 גרם |
סוכר | 0.7 גרם |
שומן טראנס | 0 גרם |
אלכוהול | 0 גרם |