כיסוני בצק, רביולי במילוי ארבע גבינות - ערכים תזונתיים
מקור טוב ל: סידן, פחמימות, כולסטרול, חומצה פולית, זרחן, חלבון, שומן רווי, נתרן, שומן טראנס, ויטמין A, ויטמין B12
פחמימות | 44 גרם |
שומן בלתי רווי | 1.48 גרם |
חלבון | 14.9 גרם |
סיבים | 1.8 גרם |
שומן | 11.5 גרם |
סידן | 191 מ"ג |
נחושת | 0.13 מ"ג |
ברזל | 1.52 מ"ג |
מגנזיום | 22 מ"ג |
זרחן | 212 מ"ג |
אשגלן | 142 מ"ג |
נתרן | 535 מ"ג |
אבץ | 1.41 מ"ג |
חומצה פולית | 39 מק"ג |
ניאצין | 0.77 מ"ג |
ריבופלבין | 0.19 מ"ג |
תיאמין | 0.09 מ"ג |
ויטמין A | 85 מק"ג |
ויטמין B12 | 0.51 מק"ג |
ויטמין B6 | 0.1 מ"ג |
ויטמין C | 0 מ"ג |
ויטמין E | 0.9 מ"ג |
ויטמין K | 2.27 מק"ג |
קלוריות | 351 ק"קל |
כולסטרול | 184 מ"ג |
שומן רווי | 4.52 גרם |
סוכר | 0.3 גרם |
שומן טראנס | 0.09 גרם |
אלכוהול | 0 גרם |