פיצה משפחתית, גבינה בתוספת זיתים, מעדנות - ערכים תזונתיים
מקור טוב ל: סידן, פחמימות, כולסטרול, חומצה פולית, חלבון, שומן רווי, נתרן, תיאמין, ויטמין A, ויטמין B12, ויטמין C, ויטמין E, ויטמין K
פחמימות | 27 גרם |
שומן בלתי רווי | 2.17 גרם |
חלבון | 9.4 גרם |
סיבים | 1.5 גרם |
שומן | 8.4 גרם |
סידן | 152 מ"ג |
נחושת | 0.09 מ"ג |
ברזל | 0.67 מ"ג |
מגנזיום | 16.1 מ"ג |
זרחן | 104 מ"ג |
אשגלן | 176 מ"ג |
נתרן | 648 מ"ג |
אבץ | 0.69 מ"ג |
חומצה פולית | 38 מק"ג |
ניאצין | 1.05 מ"ג |
ריבופלבין | 0.11 מ"ג |
תיאמין | 0.19 מ"ג |
ויטמין A | 10.7 מק"ג |
ויטמין B12 | 0.13 מק"ג |
ויטמין B6 | 0.06 מ"ג |
ויטמין C | 1.4 מ"ג |
ויטמין E | 1.2 מ"ג |
ויטמין K | 7.39 מק"ג |
קלוריות | 222 ק"קל |
כולסטרול | 13 מ"ג |
שומן רווי | 3.2 גרם |
סוכר | 0 גרם |
שומן טראנס | 0 גרם |
אלכוהול | 0 גרם |