כיסוני בצק, קרפלך, במילוי בשר בקר - ערכים תזונתיים

מקור טוב ל: פחמימות, כולסטרול, חומצה פולית, חלבון, שומן רווי, ויטמין A, ויטמין B12, ויטמין E, אבץ

פחמימות29 גרם
שומן בלתי רווי1.39 גרם
חלבון10.8 גרם
סיבים1.1 גרם
שומן8.3 גרם
סידן18.9 מ"ג
נחושת0.09 מ"ג
ברזל1.23 מ"ג
מגנזיום14.4 מ"ג
זרחן97 מ"ג
אשגלן112 מ"ג
נתרן298 מ"ג
אבץ1.63 מ"ג
חומצה פולית22 מק"ג
ניאצין1.35 מ"ג
ריבופלבין0.1 מ"ג
תיאמין0.07 מ"ג
ויטמין A19.8 מק"ג
ויטמין B120.6 מק"ג
ויטמין B60.11 מ"ג
ויטמין C0.6 מ"ג
ויטמין E0.7 מ"ג
ויטמין K2.25 מק"ג
קלוריות240 ק"קל
כולסטרול83 מ"ג
שומן רווי2.22 גרם
סוכר0.5 גרם
שומן טראנס0 גרם
אלכוהול0 גרם