כיסוני בצק, קרפלך במילוי כבד עוף - ערכים תזונתיים
מקור טוב ל: פחמימות, כולסטרול, נחושת, חומצה פולית, ברזל, ניאצין, זרחן, חלבון, ריבופלבין, נתרן, תיאמין, שומן טראנס, ויטמין A, ויטמין B12, ויטמין B6, ויטמין C, ויטמין E, אבץ
פחמימות | 28 גרם |
שומן בלתי רווי | 2.02 גרם |
חלבון | 13.5 גרם |
סיבים | 1.3 גרם |
שומן | 7.7 גרם |
סידן | 19.6 מ"ג |
נחושת | 0.29 מ"ג |
ברזל | 4.58 מ"ג |
מגנזיום | 18.8 מ"ג |
זרחן | 195 מ"ג |
אשגלן | 169 מ"ג |
נתרן | 452 מ"ג |
אבץ | 1.68 מ"ג |
חומצה פולית | 220 מק"ג |
ניאצין | 4.02 מ"ג |
ריבופלבין | 0.74 מ"ג |
תיאמין | 0.14 מ"ג |
ויטמין A | 1,117 מק"ג |
ויטמין B12 | 5.79 מק"ג |
ויטמין B6 | 0.35 מ"ג |
ויטמין C | 7.7 מ"ג |
ויטמין E | 1.1 מ"ג |
ויטמין K | 2.66 מק"ג |
קלוריות | 247 ק"קל |
כולסטרול | 228 מ"ג |
שומן רווי | 1.62 גרם |
סוכר | 0.9 גרם |
שומן טראנס | 0.03 גרם |
אלכוהול | 0 גרם |