קציצות בשר בקר, אפויות, עם תפו"א, ללא תוספת שמן - ערכים תזונתיים
מקור טוב ל: פחמימות, כולסטרול, נחושת, חומצה פולית, ברזל, מגנזיום, ניאצין, זרחן, אשגלן, חלבון, ריבופלבין, שומן רווי, נתרן, תיאמין, סיבים, ויטמין A, ויטמין B12, ויטמין B6, ויטמין C, ויטמין K, אבץ
| פחמימות | 14.9 גרם |
| שומן בלתי רווי | 0.28 גרם |
| חלבון | 7.8 גרם |
| סיבים | 1.7 גרם |
| שומן | 4.3 גרם |
| סידן | 17.8 מ"ג |
| נחושת | 0.15 מ"ג |
| ברזל | 1.17 מ"ג |
| מגנזיום | 25 מ"ג |
| זרחן | 98 מ"ג |
| אשגלן | 317 מ"ג |
| נתרן | 503 מ"ג |
| אבץ | 1.89 מ"ג |
| חומצה פולית | 16.1 מק"ג |
| ניאצין | 2.05 מ"ג |
| ריבופלבין | 0.09 מ"ג |
| תיאמין | 0.12 מ"ג |
| ויטמין A | 10.2 מק"ג |
| ויטמין B12 | 0.82 מק"ג |
| ויטמין B6 | 0.28 מ"ג |
| ויטמין C | 6 מ"ג |
| ויטמין E | 0.1 מ"ג |
| ויטמין K | 14.2 מק"ג |
| קלוריות | 135 ק"קל |
| כולסטרול | 33 מ"ג |
| שומן רווי | 1.59 גרם |
| סוכר | 1 גרם |
| שומן טראנס | 0 גרם |
| אלכוהול | 0 גרם |