בצקניות למרק/רוטב, מקמח, ביצה ומלח - ערכים תזונתיים
מקור טוב ל: סידן, פחמימות, כולסטרול, חומצה פולית, ברזל, זרחן, חלבון, ריבופלבין, שומן רווי, נתרן, ויטמין A, ויטמין B12, ויטמין E, אבץ
פחמימות | 29 גרם |
שומן בלתי רווי | 1.52 גרם |
חלבון | 12.9 גרם |
סיבים | 1 גרם |
שומן | 7.2 גרם |
סידן | 46 מ"ג |
נחושת | 0.11 מ"ג |
ברזל | 1.7 מ"ג |
מגנזיום | 17 מ"ג |
זרחן | 183 מ"ג |
אשגלן | 140 מ"ג |
נתרן | 579 מ"ג |
אבץ | 1.19 מ"ג |
חומצה פולית | 43 מק"ג |
ניאצין | 0.52 מ"ג |
ריבופלבין | 0.26 מ"ג |
תיאמין | 0.07 מ"ג |
ויטמין A | 91 מק"ג |
ויטמין B12 | 0.64 מק"ג |
ויטמין B6 | 0.14 מ"ג |
ויטמין C | 0 מ"ג |
ויטמין E | 0.8 מ"ג |
ויטמין K | 0.33 מק"ג |
קלוריות | 242 ק"קל |
כולסטרול | 266 מ"ג |
שומן רווי | 2.29 גרם |
סוכר | 0.4 גרם |
שומן טראנס | 0 גרם |
אלכוהול | 0 גרם |