דומדמניות שחורות, currants, מיובש - ערכים תזונתיים
מקור טוב ל: סידן, פחמימות, נחושת, ברזל, מגנזיום, אשגלן, תיאמין, סיבים, סוכר, ויטמין B6, ויטמין C, ויטמין K
| פחמימות | 67 גרם |
| שומן בלתי רווי | 0.18 גרם |
| חלבון | 4.1 גרם |
| סיבים | 6.8 גרם |
| שומן | 0.3 גרם |
| סידן | 86 מ"ג |
| נחושת | 0.47 מ"ג |
| ברזל | 3.26 מ"ג |
| מגנזיום | 41 מ"ג |
| זרחן | 125 מ"ג |
| אשגלן | 892 מ"ג |
| נתרן | 8 מ"ג |
| אבץ | 0.66 מ"ג |
| חומצה פולית | 10 מק"ג |
| ניאצין | 1.62 מ"ג |
| ריבופלבין | 0.14 מ"ג |
| תיאמין | 0.16 מ"ג |
| ויטמין A | 4 מק"ג |
| ויטמין B12 | 0 מק"ג |
| ויטמין B6 | 0.3 מ"ג |
| ויטמין C | 4.7 מ"ג |
| ויטמין E | 0.1 מ"ג |
| ויטמין K | 3.3 מק"ג |
| קלוריות | 283 ק"קל |
| כולסטרול | 0 מ"ג |
| שומן רווי | 0.03 גרם |
| סוכר | 67 גרם |
| שומן טראנס | 0 גרם |
| אלכוהול | 0 גרם |