תאנה, טריה - ערכים תזונתיים
מקור טוב ל: סידן, פחמימות, נחושת, מגנזיום, אשגלן, ריבופלבין, תיאמין, סיבים, סוכר, ויטמין A, ויטמין B6, ויטמין C, ויטמין K
| פחמימות | 16.3 גרם |
| שומן בלתי רווי | 0.14 גרם |
| חלבון | 0.8 גרם |
| סיבים | 2.9 גרם |
| שומן | 0.3 גרם |
| סידן | 35 מ"ג |
| נחושת | 0.07 מ"ג |
| ברזל | 0.37 מ"ג |
| מגנזיום | 17 מ"ג |
| זרחן | 14 מ"ג |
| אשגלן | 232 מ"ג |
| נתרן | 1 מ"ג |
| אבץ | 0.15 מ"ג |
| חומצה פולית | 6 מק"ג |
| ניאצין | 0.4 מ"ג |
| ריבופלבין | 0.05 מ"ג |
| תיאמין | 0.06 מ"ג |
| ויטמין A | 7 מק"ג |
| ויטמין B12 | 0 מק"ג |
| ויטמין B6 | 0.11 מ"ג |
| ויטמין C | 2 מ"ג |
| ויטמין E | 0.1 מ"ג |
| ויטמין K | 4.7 מק"ג |
| קלוריות | 74 ק"קל |
| כולסטרול | 0 מ"ג |
| שומן רווי | 0.06 גרם |
| סוכר | 16.3 גרם |
| שומן טראנס | 0 גרם |
| אלכוהול | 0 גרם |