אגס, מיובש, מבושל, ללא תוספת סוכר - ערכים תזונתיים
מקור טוב ל: פחמימות, נחושת, ברזל, אשגלן, סיבים, סוכר, ויטמין C, ויטמין K
| פחמימות | 27 גרם |
| שומן בלתי רווי | 0.07 גרם |
| חלבון | 0.9 גרם |
| סיבים | 6.4 גרם |
| שומן | 0.3 גרם |
| סידן | 16 מ"ג |
| נחושת | 0.18 מ"ג |
| ברזל | 1.02 מ"ג |
| מגנזיום | 16 מ"ג |
| זרחן | 28 מ"ג |
| אשגלן | 258 מ"ג |
| נתרן | 3 מ"ג |
| אבץ | 0.19 מ"ג |
| חומצה פולית | 0 מק"ג |
| ניאצין | 0.35 מ"ג |
| ריבופלבין | 0.02 מ"ג |
| תיאמין | 0 מ"ג |
| ויטמין A | 2 מק"ג |
| ויטמין B12 | 0 מק"ג |
| ויטמין B6 | 0.04 מ"ג |
| ויטמין C | 4 מ"ג |
| ויטמין E | 0 מ"ג |
| ויטמין K | 9.9 מק"ג |
| קלוריות | 127 ק"קל |
| כולסטרול | 0 מ"ג |
| שומן רווי | 0.02 גרם |
| סוכר | 27 גרם |
| שומן טראנס | 0 גרם |
| אלכוהול | 0 גרם |