סלט וולדורף על בסיס שמנת - ערכים תזונתיים

מקור טוב ל: סידן, כולסטרול, נחושת, חומצה פולית, מגנזיום, שומן רווי, תיאמין, סיבים, שומן, סוכר, ויטמין A, ויטמין B12, ויטמין C, ויטמין K

פחמימות9.8 גרם
שומן בלתי רווי3.97 גרם
חלבון1.7 גרם
סיבים1.9 גרם
שומן9.2 גרם
סידן25 מ"ג
נחושת0.17 מ"ג
ברזל0.42 מ"ג
מגנזיום21 מ"ג
זרחן43 מ"ג
אשגלן144 מ"ג
נתרן73 מ"ג
אבץ0.34 מ"ג
חומצה פולית15.1 מק"ג
ניאצין0.25 מ"ג
ריבופלבין0.05 מ"ג
תיאמין0.06 מ"ג
ויטמין A46 מק"ג
ויטמין B120.02 מק"ג
ויטמין B60.09 מ"ג
ויטמין C5.8 מ"ג
ויטמין E0.3 מ"ג
ויטמין K4.34 מק"ג
קלוריות128 ק"קל
כולסטרול11.4 מ"ג
שומן רווי2.82 גרם
סוכר8.9 גרם
שומן טראנס0 גרם
אלכוהול0 גרם