סלט וולדורף על בסיס שמנת - ערכים תזונתיים
מקור טוב ל: סידן, כולסטרול, נחושת, חומצה פולית, מגנזיום, שומן רווי, תיאמין, סיבים, שומן, סוכר, ויטמין A, ויטמין B12, ויטמין C, ויטמין K
פחמימות | 9.8 גרם |
שומן בלתי רווי | 3.97 גרם |
חלבון | 1.7 גרם |
סיבים | 1.9 גרם |
שומן | 9.2 גרם |
סידן | 25 מ"ג |
נחושת | 0.17 מ"ג |
ברזל | 0.42 מ"ג |
מגנזיום | 21 מ"ג |
זרחן | 43 מ"ג |
אשגלן | 144 מ"ג |
נתרן | 73 מ"ג |
אבץ | 0.34 מ"ג |
חומצה פולית | 15.1 מק"ג |
ניאצין | 0.25 מ"ג |
ריבופלבין | 0.05 מ"ג |
תיאמין | 0.06 מ"ג |
ויטמין A | 46 מק"ג |
ויטמין B12 | 0.02 מק"ג |
ויטמין B6 | 0.09 מ"ג |
ויטמין C | 5.8 מ"ג |
ויטמין E | 0.3 מ"ג |
ויטמין K | 4.34 מק"ג |
קלוריות | 128 ק"קל |
כולסטרול | 11.4 מ"ג |
שומן רווי | 2.82 גרם |
סוכר | 8.9 גרם |
שומן טראנס | 0 גרם |
אלכוהול | 0 גרם |