פשטידת תרד וגבינות, ללא בצק - ערכים תזונתיים
מקור טוב ל: סידן, כולסטרול, נחושת, חומצה פולית, ברזל, מגנזיום, זרחן, אשגלן, חלבון, ריבופלבין, שומן רווי, נתרן, תיאמין, סיבים, שומן, ויטמין A, ויטמין B12, ויטמין B6, ויטמין C, ויטמין E, ויטמין K, אבץ
| פחמימות | 3.3 גרם |
| שומן בלתי רווי | 0.6 גרם |
| חלבון | 8 גרם |
| סיבים | 1.4 גרם |
| שומן | 8.5 גרם |
| סידן | 168 מ"ג |
| נחושת | 0.12 מ"ג |
| ברזל | 2.39 מ"ג |
| מגנזיום | 56 מ"ג |
| זרחן | 133 מ"ג |
| אשגלן | 330 מ"ג |
| נתרן | 546 מ"ג |
| אבץ | 0.97 מ"ג |
| חומצה פולית | 95 מק"ג |
| ניאצין | 0.33 מ"ג |
| ריבופלבין | 0.24 מ"ג |
| תיאמין | 0.07 מ"ג |
| ויטמין A | 368 מק"ג |
| ויטמין B12 | 0.35 מק"ג |
| ויטמין B6 | 0.18 מ"ג |
| ויטמין C | 5.6 מ"ג |
| ויטמין E | 1.5 מ"ג |
| ויטמין K | 281 מק"ג |
| קלוריות | 125 ק"קל |
| כולסטרול | 80 מ"ג |
| שומן רווי | 4.62 גרם |
| סוכר | 0.6 גרם |
| שומן טראנס | 0 גרם |
| אלכוהול | 0 גרם |