גבינת מוצרלה מטוגנת בשמן קנולה עם פרורי לחם - ערכים תזונתיים
מקור טוב ל: סידן, כולסטרול, חומצה פולית, זרחן, חלבון, ריבופלבין, שומן רווי, נתרן, שומן, ויטמין A, ויטמין B12, ויטמין E, ויטמין K, אבץ
פחמימות | 10.8 גרם |
שומן בלתי רווי | 2.4 גרם |
חלבון | 23 גרם |
סיבים | 0.8 גרם |
שומן | 25 גרם |
סידן | 548 מ"ג |
נחושת | 0.06 מ"ג |
ברזל | 0.6 מ"ג |
מגנזיום | 26 מ"ג |
זרחן | 390 מ"ג |
אשגלן | 110 מ"ג |
נתרן | 782 מ"ג |
אבץ | 2.38 מ"ג |
חומצה פולית | 33 מק"ג |
ניאצין | 0.59 מ"ג |
ריבופלבין | 0.26 מ"ג |
תיאמין | 0.11 מ"ג |
ויטמין A | 110 מק"ג |
ויטמין B12 | 0.72 מק"ג |
ויטמין B6 | 0.1 מ"ג |
ויטמין C | 0 מ"ג |
ויטמין E | 1.3 מ"ג |
ויטמין K | 5.89 מק"ג |
קלוריות | 363 ק"קל |
כולסטרול | 98 מ"ג |
שומן רווי | 11.6 גרם |
סוכר | 0.6 גרם |
שומן טראנס | 0 גרם |
אלכוהול | 0 גרם |