גבינת מוצרלה מטוגנת בשמן קנולה עם פרורי לחם - ערכים תזונתיים

מקור טוב ל: סידן, כולסטרול, חומצה פולית, זרחן, חלבון, ריבופלבין, שומן רווי, נתרן, שומן, ויטמין A, ויטמין B12, ויטמין E, ויטמין K, אבץ

פחמימות10.8 גרם
שומן בלתי רווי2.4 גרם
חלבון23 גרם
סיבים0.8 גרם
שומן25 גרם
סידן548 מ"ג
נחושת0.06 מ"ג
ברזל0.6 מ"ג
מגנזיום26 מ"ג
זרחן390 מ"ג
אשגלן110 מ"ג
נתרן782 מ"ג
אבץ2.38 מ"ג
חומצה פולית33 מק"ג
ניאצין0.59 מ"ג
ריבופלבין0.26 מ"ג
תיאמין0.11 מ"ג
ויטמין A110 מק"ג
ויטמין B120.72 מק"ג
ויטמין B60.1 מ"ג
ויטמין C0 מ"ג
ויטמין E1.3 מ"ג
ויטמין K5.89 מק"ג
קלוריות363 ק"קל
כולסטרול98 מ"ג
שומן רווי11.6 גרם
סוכר0.6 גרם
שומן טראנס0 גרם
אלכוהול0 גרם