עגבניות כתושות, קבוצת יבנה - ערכים תזונתיים
מקור טוב ל: סידן, פחמימות, נחושת, חומצה פולית, ברזל, מגנזיום, ניאצין, זרחן, אשגלן, חלבון, ריבופלבין, נתרן, תיאמין, סיבים, סוכר, ויטמין A, ויטמין B6, ויטמין C, אבץ
פחמימות | 5.4 גרם |
שומן בלתי רווי | 0.11 גרם |
חלבון | 1.6 גרם |
סיבים | 1.9 גרם |
שומן | 0.3 גרם |
סידן | 34 מ"ג |
נחושת | 0.18 מ"ג |
ברזל | 1.3 מ"ג |
מגנזיום | 20 מ"ג |
זרחן | 32 מ"ג |
אשגלן | 293 מ"ג |
נתרן | 132 מ"ג |
אבץ | 0.27 מ"ג |
חומצה פולית | 13 מק"ג |
ניאצין | 1.22 מ"ג |
ריבופלבין | 0.05 מ"ג |
תיאמין | 0.08 מ"ג |
ויטמין A | 35 מק"ג |
ויטמין B12 | 0 מק"ג |
ויטמין B6 | 0.15 מ"ג |
ויטמין C | 9.2 מ"ג |
ויטמין E | 0 מ"ג |
ויטמין K | 0 מק"ג |
קלוריות | 32 ק"קל |
כולסטרול | 0 מ"ג |
שומן רווי | 0.04 גרם |
סוכר | 2.6 גרם |
שומן טראנס | 0 גרם |
אלכוהול | 0 גרם |