שעועית ירוקה, עם עגבניות, מבושלת, ללא תוספת שומן, עם מלח - ערכים תזונתיים
מקור טוב ל: סידן, פחמימות, נחושת, חומצה פולית, ברזל, מגנזיום, ניאצין, זרחן, אשגלן, חלבון, ריבופלבין, נתרן, תיאמין, סיבים, סוכר, ויטמין A, ויטמין B6, ויטמין C, ויטמין E, ויטמין K, אבץ
| פחמימות | 4.3 גרם |
| שומן בלתי רווי | 0.12 גרם |
| חלבון | 1.7 גרם |
| סיבים | 2.6 גרם |
| שומן | 0.2 גרם |
| סידן | 33 מ"ג |
| נחושת | 0.08 מ"ג |
| ברזל | 0.79 מ"ג |
| מגנזיום | 17 מ"ג |
| זרחן | 28 מ"ג |
| אשגלן | 214 מ"ג |
| נתרן | 250 מ"ג |
| אבץ | 0.23 מ"ג |
| חומצה פולית | 25 מק"ג |
| ניאצין | 0.75 מ"ג |
| ריבופלבין | 0.09 מ"ג |
| תיאמין | 0.05 מ"ג |
| ויטמין A | 30 מק"ג |
| ויטמין B12 | 0 מק"ג |
| ויטמין B6 | 0.07 מ"ג |
| ויטמין C | 8.7 מ"ג |
| ויטמין E | 0.8 מ"ג |
| ויטמין K | 11.1 מק"ג |
| קלוריות | 31 ק"קל |
| כולסטרול | 0 מ"ג |
| שומן רווי | 0.05 גרם |
| סוכר | 2.5 גרם |
| שומן טראנס | 0 גרם |
| אלכוהול | 0 גרם |