סלט עגבניות מבושלות עם שום ושמן סויה - ערכים תזונתיים
מקור טוב ל: סידן, נחושת, חומצה פולית, ברזל, מגנזיום, ניאצין, אשגלן, שומן רווי, נתרן, תיאמין, סיבים, שומן, סוכר, ויטמין A, ויטמין B6, ויטמין C, ויטמין E, ויטמין K
| פחמימות | 6.8 גרם |
| שומן בלתי רווי | 3.95 גרם |
| חלבון | 2.1 גרם |
| סיבים | 2.5 גרם |
| שומן | 6.9 גרם |
| סידן | 29 מ"ג |
| נחושת | 0.13 מ"ג |
| ברזל | 0.62 מ"ג |
| מגנזיום | 23 מ"ג |
| זרחן | 55 מ"ג |
| אשגלן | 484 מ"ג |
| נתרן | 390 מ"ג |
| אבץ | 0.39 מ"ג |
| חומצה פולית | 27 מק"ג |
| ניאצין | 1.2 מ"ג |
| ריבופלבין | 0.03 מ"ג |
| תיאמין | 0.08 מ"ג |
| ויטמין A | 78 מק"ג |
| ויטמין B12 | 0 מק"ג |
| ויטמין B6 | 0.2 מ"ג |
| ויטמין C | 27 מ"ג |
| ויטמין E | 1.6 מ"ג |
| ויטמין K | 28 מק"ג |
| קלוריות | 100 ק"קל |
| כולסטרול | 0 מ"ג |
| שומן רווי | 1.08 גרם |
| סוכר | 5.2 גרם |
| שומן טראנס | 0 גרם |
| אלכוהול | 0 גרם |