סלט עגבניות מבושלות עם שום ושמן קנולה - ערכים תזונתיים
מקור טוב ל: סידן, נחושת, חומצה פולית, ברזל, מגנזיום, ניאצין, אשגלן, נתרן, תיאמין, סיבים, שומן, סוכר, ויטמין A, ויטמין B6, ויטמין C, ויטמין E, ויטמין K
| פחמימות | 3.6 גרם |
| שומן בלתי רווי | 1.07 גרם |
| חלבון | 1.1 גרם |
| סיבים | 1.3 גרם |
| שומן | 3.7 גרם |
| סידן | 15.3 מ"ג |
| נחושת | 0.07 מ"ג |
| ברזל | 0.33 מ"ג |
| מגנזיום | 12.2 מ"ג |
| זרחן | 29 מ"ג |
| אשגלן | 258 מ"ג |
| נתרן | 208 מ"ג |
| אבץ | 0.21 מ"ג |
| חומצה פולית | 14.2 מק"ג |
| ניאצין | 0.64 מ"ג |
| ריבופלבין | 0.02 מ"ג |
| תיאמין | 0.04 מ"ג |
| ויטמין A | 42 מק"ג |
| ויטמין B12 | 0 מק"ג |
| ויטמין B6 | 0.1 מ"ג |
| ויטמין C | 14.4 מ"ג |
| ויטמין E | 1.2 מ"ג |
| ויטמין K | 10.8 מק"ג |
| קלוריות | 53 ק"קל |
| כולסטרול | 0 מ"ג |
| שומן רווי | 0.29 גרם |
| סוכר | 2.8 גרם |
| שומן טראנס | 0 גרם |
| אלכוהול | 0 גרם |