קישואים ברסק עגבניות ושמן סויה - ערכים תזונתיים
מקור טוב ל: סידן, נחושת, חומצה פולית, ברזל, מגנזיום, ניאצין, זרחן, אשגלן, ריבופלבין, שומן רווי, נתרן, תיאמין, סיבים, שומן, סוכר, ויטמין A, ויטמין B6, ויטמין C, ויטמין E, ויטמין K, אבץ
| פחמימות | 3.8 גרם |
| שומן בלתי רווי | 2.65 גרם |
| חלבון | 1.2 גרם |
| סיבים | 1.2 גרם |
| שומן | 4.6 גרם |
| סידן | 18.2 מ"ג |
| נחושת | 0.06 מ"ג |
| ברזל | 0.44 מ"ג |
| מגנזיום | 16.8 מ"ג |
| זרחן | 37 מ"ג |
| אשגלן | 269 מ"ג |
| נתרן | 176 מ"ג |
| אבץ | 0.28 מ"ג |
| חומצה פולית | 24 מק"ג |
| ניאצין | 0.53 מ"ג |
| ריבופלבין | 0.1 מ"ג |
| תיאמין | 0.07 מ"ג |
| ויטמין A | 13.3 מק"ג |
| ויטמין B12 | 0 מק"ג |
| ויטמין B6 | 0.18 מ"ג |
| ויטמין C | 14.2 מ"ג |
| ויטמין E | 0.8 מ"ג |
| ויטמין K | 11.5 מק"ג |
| קלוריות | 62 ק"קל |
| כולסטרול | 0 מ"ג |
| שומן רווי | 0.74 גרם |
| סוכר | 2.8 גרם |
| שומן טראנס | 0 גרם |
| אלכוהול | 0 גרם |