מרק עגבניות - ערכים תזונתיים

מקור טוב ל: סידן, פחמימות, נחושת, חומצה פולית, ברזל, מגנזיום, ניאצין, זרחן, אשגלן, חלבון, ריבופלבין, נתרן, תיאמין, סיבים, סוכר, ויטמין A, ויטמין B6, ויטמין C, ויטמין E, ויטמין K, אבץ

פחמימות4.1 גרם
שומן בלתי רווי0.22 גרם
חלבון0.9 גרם
סיבים1 גרם
שומן0.7 גרם
סידן14.5 מ"ג
נחושת0.07 מ"ג
ברזל0.46 מ"ג
מגנזיום12.3 מ"ג
זרחן24 מ"ג
אשגלן240 מ"ג
נתרן121 מ"ג
אבץ0.17 מ"ג
חומצה פולית10.2 מק"ג
ניאצין0.63 מ"ג
ריבופלבין0.02 מ"ג
תיאמין0.08 מ"ג
ויטמין A35 מק"ג
ויטמין B120 מק"ג
ויטמין B60.07 מ"ג
ויטמין C9.8 מ"ג
ויטמין E1.1 מ"ג
ויטמין K6.69 מק"ג
קלוריות28 ק"קל
כולסטרול0 מ"ג
שומן רווי0.06 גרם
סוכר3.1 גרם
שומן טראנס0 גרם
אלכוהול0 גרם