מרק עגבניות - ערכים תזונתיים
מקור טוב ל: סידן, פחמימות, נחושת, חומצה פולית, ברזל, מגנזיום, ניאצין, זרחן, אשגלן, חלבון, ריבופלבין, נתרן, תיאמין, סיבים, סוכר, ויטמין A, ויטמין B6, ויטמין C, ויטמין E, ויטמין K, אבץ
פחמימות | 4.1 גרם |
שומן בלתי רווי | 0.22 גרם |
חלבון | 0.9 גרם |
סיבים | 1 גרם |
שומן | 0.7 גרם |
סידן | 14.5 מ"ג |
נחושת | 0.07 מ"ג |
ברזל | 0.46 מ"ג |
מגנזיום | 12.3 מ"ג |
זרחן | 24 מ"ג |
אשגלן | 240 מ"ג |
נתרן | 121 מ"ג |
אבץ | 0.17 מ"ג |
חומצה פולית | 10.2 מק"ג |
ניאצין | 0.63 מ"ג |
ריבופלבין | 0.02 מ"ג |
תיאמין | 0.08 מ"ג |
ויטמין A | 35 מק"ג |
ויטמין B12 | 0 מק"ג |
ויטמין B6 | 0.07 מ"ג |
ויטמין C | 9.8 מ"ג |
ויטמין E | 1.1 מ"ג |
ויטמין K | 6.69 מק"ג |
קלוריות | 28 ק"קל |
כולסטרול | 0 מ"ג |
שומן רווי | 0.06 גרם |
סוכר | 3.1 גרם |
שומן טראנס | 0 גרם |
אלכוהול | 0 גרם |