מרק עגבניות עם אורז - ערכים תזונתיים
מקור טוב ל: סידן, פחמימות, נחושת, חומצה פולית, ברזל, מגנזיום, ניאצין, זרחן, אשגלן, ריבופלבין, נתרן, תיאמין, סיבים, סוכר, ויטמין A, ויטמין B6, ויטמין C, ויטמין E, ויטמין K, אבץ
| פחמימות | 5.2 גרם |
| שומן בלתי רווי | 0.21 גרם |
| חלבון | 1 גרם |
| סיבים | 1 גרם |
| שומן | 0.7 גרם |
| סידן | 14.4 מ"ג |
| נחושת | 0.07 מ"ג |
| ברזל | 0.45 מ"ג |
| מגנזיום | 12.3 מ"ג |
| זרחן | 25 מ"ג |
| אשגלן | 232 מ"ג |
| נתרן | 116 מ"ג |
| אבץ | 0.19 מ"ג |
| חומצה פולית | 9.9 מק"ג |
| ניאצין | 0.63 מ"ג |
| ריבופלבין | 0.02 מ"ג |
| תיאמין | 0.08 מ"ג |
| ויטמין A | 34 מק"ג |
| ויטמין B12 | 0 מק"ג |
| ויטמין B6 | 0.07 מ"ג |
| ויטמין C | 9.4 מ"ג |
| ויטמין E | 1.1 מ"ג |
| ויטמין K | 6.42 מק"ג |
| קלוריות | 32 ק"קל |
| כולסטרול | 0 מ"ג |
| שומן רווי | 0.06 גרם |
| סוכר | 3 גרם |
| שומן טראנס | 0 גרם |
| אלכוהול | 0 גרם |