סלט שומר עם מיץ לימון ושמן זית - ערכים תזונתיים
מקור טוב ל: סידן, נחושת, חומצה פולית, ברזל, מגנזיום, ניאצין, אשגלן, שומן רווי, נתרן, סיבים, שומן, סוכר, ויטמין A, ויטמין C, ויטמין E, ויטמין K
| פחמימות | 4.1 גרם |
| שומן בלתי רווי | 0.83 גרם |
| חלבון | 1.1 גרם |
| סיבים | 2.7 גרם |
| שומן | 6.7 גרם |
| סידן | 44 מ"ג |
| נחושת | 0.06 מ"ג |
| ברזל | 0.75 מ"ג |
| מגנזיום | 15.5 מ"ג |
| זרחן | 44 מ"ג |
| אשגלן | 365 מ"ג |
| נתרן | 214 מ"ג |
| אבץ | 0.19 מ"ג |
| חומצה פולית | 26 מק"ג |
| ניאצין | 0.57 מ"ג |
| ריבופלבין | 0.03 מ"ג |
| תיאמין | 0.01 מ"ג |
| ויטמין A | 25 מק"ג |
| ויטמין B12 | 0 מק"ג |
| ויטמין B6 | 0.04 מ"ג |
| ויטמין C | 14.9 מ"ג |
| ויטמין E | 1.4 מ"ג |
| ויטמין K | 81 מק"ג |
| קלוריות | 86 ק"קל |
| כולסטרול | 0 מ"ג |
| שומן רווי | 0.98 גרם |
| סוכר | 3.5 גרם |
| שומן טראנס | 0 גרם |
| אלכוהול | 0 גרם |