רוטב עגבניות טריות לג'חנון עם שמן זית וסחוג - ערכים תזונתיים
מקור טוב ל: סידן, נחושת, חומצה פולית, ברזל, מגנזיום, ניאצין, אשגלן, שומן רווי, נתרן, תיאמין, סיבים, שומן, סוכר, ויטמין A, ויטמין B6, ויטמין C, ויטמין E, ויטמין K
פחמימות | 2.8 גרם |
שומן בלתי רווי | 0.6 גרם |
חלבון | 0.9 גרם |
סיבים | 1.2 גרם |
שומן | 4.2 גרם |
סידן | 10.3 מ"ג |
נחושת | 0.06 מ"ג |
ברזל | 0.3 מ"ג |
מגנזיום | 10.6 מ"ג |
זרחן | 23 מ"ג |
אשגלן | 227 מ"ג |
נתרן | 202 מ"ג |
אבץ | 0.16 מ"ג |
חומצה פולית | 14.7 מק"ג |
ניאצין | 0.57 מ"ג |
ריבופלבין | 0.02 מ"ג |
תיאמין | 0.04 מ"ג |
ויטמין A | 43 מק"ג |
ויטמין B12 | 0 מק"ג |
ויטמין B6 | 0.08 מ"ג |
ויטמין C | 14.1 מ"ג |
ויטמין E | 1.1 מ"ג |
ויטמין K | 13.7 מק"ג |
קלוריות | 54 ק"קל |
כולסטרול | 0 מ"ג |
שומן רווי | 0.58 גרם |
סוכר | 2.7 גרם |
שומן טראנס | 0 גרם |
אלכוהול | 0 גרם |