נבטי שעועית, מבושלים,לפנ לסוג, ללא תוספת שומן, עם מלח - ערכים תזונתיים
מקור טוב ל: סידן, נחושת, חומצה פולית, ברזל, מגנזיום, ניאצין, זרחן, אשגלן, חלבון, ריבופלבין, נתרן, תיאמין, סיבים, שומן, סוכר, ויטמין B6, ויטמין C, ויטמין K, אבץ
| פחמימות | 4.3 גרם |
| שומן בלתי רווי | 1.09 גרם |
| חלבון | 4.8 גרם |
| סיבים | 0.8 גרם |
| שומן | 2 גרם |
| סידן | 32 מ"ג |
| נחושת | 0.21 מ"ג |
| ברזל | 0.93 מ"ג |
| מגנזיום | 34 מ"ג |
| זרחן | 73 מ"ג |
| אשגלן | 209 מ"ג |
| נתרן | 348 מ"ג |
| אבץ | 0.71 מ"ג |
| חומצה פולית | 51 מק"ג |
| ניאצין | 0.93 מ"ג |
| ריבופלבין | 0.08 מ"ג |
| תיאמין | 0.12 מ"ג |
| ויטמין A | 1 מק"ג |
| ויטמין B12 | 0 מק"ג |
| ויטמין B6 | 0.08 מ"ג |
| ויטמין C | 10 מ"ג |
| ויטמין E | 0.1 מ"ג |
| ויטמין K | 43 מק"ג |
| קלוריות | 46 ק"קל |
| כולסטרול | 0 מ"ג |
| שומן רווי | 0.28 גרם |
| סוכר | 1.8 גרם |
| שומן טראנס | 0 גרם |
| אלכוהול | 0 גרם |