קמח סויה, שומן מלא - ערכים תזונתיים
מקור טוב ל: סידן, נחושת, חומצה פולית, ברזל, מגנזיום, ניאצין, זרחן, אשגלן, חלבון, ריבופלבין, תיאמין, סיבים, שומן, ויטמין B6, ויטמין E, ויטמין K, אבץ
| פחמימות | 35 גרם |
| שומן בלתי רווי | 11.7 גרם |
| חלבון | 35 גרם |
| סיבים | 9.6 גרם |
| שומן | 21 גרם |
| סידן | 206 מ"ג |
| נחושת | 2.92 מ"ג |
| ברזל | 6.37 מ"ג |
| מגנזיום | 429 מ"ג |
| זרחן | 494 מ"ג |
| אשגלן | 2,515 מ"ג |
| נתרן | 13 מ"ג |
| אבץ | 3.92 מ"ג |
| חומצה פולית | 345 מק"ג |
| ניאצין | 4.32 מ"ג |
| ריבופלבין | 1.16 מ"ג |
| תיאמין | 0.58 מ"ג |
| ויטמין A | 6 מק"ג |
| ויטמין B12 | 0 מק"ג |
| ויטמין B6 | 0.46 מ"ג |
| ויטמין C | 0 מ"ג |
| ויטמין E | 2 מ"ג |
| ויטמין K | 70 מק"ג |
| קלוריות | 436 ק"קל |
| כולסטרול | 0 מ"ג |
| שומן רווי | 2.99 גרם |
| סוכר | 7.5 גרם |
| שומן טראנס | 0 גרם |
| אלכוהול | 0 גרם |